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21考研:如何培养学习习惯?
来源: | 作者:pmo4323f9 | 发布时间: 2020-02-16 | 199 次浏览 | 分享到:

  不知道21年要参加考研的你有没有开始复习呢?相信很多同学现在开始准备考研,还没彻底脱离“咸鱼”的大学生活,难以静下心来学习。即便是制定了完美且详细的计划,也很难完成。今天这篇文章就给大家提供几种小方法,让你的考研养成良好的习惯,为一年的考研之路开个好头。

  一.考研初期时间安排

  目前还只是初期阶段,刚刚开始准备考研,不用把自己逼得太紧,只要每天养成学习的良好习惯即可。

  一天的学习时间安排大致可以参考以下的时间表:

  8:00-9:00 起床

  9:00-12:00 学习

  12:00-13:00 中饭

  13:00-14:00 午休

  14:00-17:00 学习

  17:00-18:00 晚饭

  18:00-21:00 学习

  考研初期每天保证8-9小时的学习时间已经是走在大部分人的前面了。

  由于最后考试时,每门课的考试时间都是三小时,因此在考研复习阶段,学习时间尽量要以3小时为周期,完整、不间断地学习,形成生物钟,才是科学的。

  二.养成学习习惯

  目前大家复习的问题可能在于无法养成固定的学习习惯,总是学着学着就去玩手机,那么如何才能养成良好的学习习惯呢?以下几点可以作为考研初期培养学习习惯的参考:

  1.十日计划表

  制定十日计划表,是我要向大家重点推荐的方法。

  我们可以以十天为一个周期,在制定计划前算算自己的考研复习时间还剩多少个十天,明确目前自己的复习阶段大致该做哪些事情,然后确定后面十天中要完成的任务,在这十天均匀地分配。

  可以参考下面这张计划表:

  该方法的优点在于:

  制定计划的同时,对于目前自己的进度,以及考研的具体阶段有清晰的认识,复习更有针对性;

  每次完成一项任务以后打勾时,有仪式感与满足感,更容易坚持;

  以10天为一个周期,即使有部分任务没有完成,也可以挪到下一个10天完成,不会有太强的挫败感。

  除了制定原本就应该完成的任务,还可以加一些额外的任务,如果超额完成,就可以奖励自己,比如和研友一起出去看个电影或吃顿大餐等等,有奖励才会有动力嘛。

  2.研友

  找到一个投缘的研友,是考研复习顺利进行的关键。

  当然,对于习惯独来独往,享受孤独的同学,可以跳过这一环节。

  但对于学习习惯较差的同学,找到一个可以相互督促,共同进步的研友,对于你的考研复习帮助很大。

  研友之间可以相互讨论题目,分享考研信息,互相督促,共同学习,可以形成良性循环。

  3.不要在家复习

  家一般都是吃饭、放松的地方,选择家作为复习地点,会导致考研备战复习效率不高。

  学习氛围

  一个人学习容易陷入拖延症或者焦虑的怪圈。

  干扰太多,无法安心学习

  亲戚朋友来家里做客,会打断你的复习进度。

  迷恋网络

  家里网速快,没人约束,复习着复习着就会开始网上冲浪了。

  因此,能够在学校的考研自习室复习是最好的,即便学校没有考研自习室,也可以选择图书馆等学习氛围强的地方进行复习,尽量避免在家或者在宿舍进行考研复习。

  4.更新环境

  隔一段时间,可以换一下复习的环境。

  当然不是说要大动干戈地重新找新的图书馆学习,而是换一个教室,或者在同一个教室换一个不同的座位进行复习。

  这种方法更新了你身处的环境,也可以适当增加复习时候的新鲜度,减轻考研复习日复一日的疲劳感,更有利于复习。

  此种方法也可以用在后期政治大题的背诵中,例如许多同学在后期会跑到走廊上进行政治或专业课的背诵,其实就是更新环境方法的一种衍生。

  目前阶段的复习重点

  现在还是寒假,没有确定考研目标院校和专业的同学应该多多关注相关信息,尽早确定自己的目标,最好在开学之前基本确定下来。

  已经确定目标的同学,现在可以开始公共课的复习了。当前疫情严峻,这几天就好好和家人一起度过,在家可适当保持复习节奏,按照上面提到的方法开始逐步培养自己的学习习惯。